第135章 美食的真谛！偶遇减肥训练营
第135章 美食的真谛！偶遇减肥训练营 (第2/2页)有了初次制作的经验，加上还未结束的白玉手持续时间，苏辰这次堪堪十五分钟的时间就炒制完毕。
如果牛肉提前腌好的话，这个时间将会成倍的压缩！
方长端着新鲜超好的牛肉，“苏老板，要我说您这还开什么公司啊？您以后就摆摊儿吧！”
“为什么？”苏辰问道。
“因为这样我想吃多少您就会给我做多少！”
苏辰嘁了声，“滚蛋！”
现在跟方长的关系已经很好了，开这种玩笑并不会担心对方生气。
不仅不需要担心。
听到让自己滚蛋，方长还开心的哎了声，“吃饭去咯！”
不出意外，詹阳在吃过之后也立马又点了一份，该说不说，这兄弟俩是真捧场。
美味来开业之后，就属他俩能吃。
不仅能吃，而且还吃得起，甭管多贵的菜从来都是不眨眼的吃，绝对算得上是吃货了。
附近的几位摆摊小姐姐，时不时的朝这边看几眼。
有几个结伴出来摆摊的姑娘，正凑在一起窃窃私语。
“闻着好香啊，要不咱们也吃一份？”
“还是算了吧，别忘了咱是出来兼职赚钱的。”
“不着急，我看这个老板一时半会儿也不会走，咱就等十点多人少的时候再吃呗，一会儿这边人就开始多起来了。”
有了主意，几人纷纷散开回到自己的摊位。
现在时间已经不早了，按照平时来看，不用多久这条街上就会人多起来，别到时候人家来买东西，自己却在疯狂吃饭。
那样不太好。
这几个小姐姐还算有点定力，面对美食而不动摇本心了属于是。
苏辰在车里站了片刻，感觉这条街上人流量不是很大。
也不知道刘胜男他们为什么会选择在这里摆摊。
消停下来之后，苏辰从冰箱里拿了根雪糕悠闲的吃着，别说，这一块钱的老冰棍还真挺好吃，比那些几十块钱的雪糕刺客得劲多了。
“老板，反正闲着也是闲着，你就给咱自己人做一份呗？”何舒婷也有些嘴馋了。
她很主动的走进车里，在后边儿给苏辰捏着肩膀。
“我们都商量好了，咱都是自己人，也不用分开做，就直接做一个大份一起吃就行！您也省事儿！”
手法一变，从捏改为了敲肩。
“好吧。”苏辰一大口把雪糕塞到嘴里，冰的脑壳子疼，“看在你这么懂事的份儿上，爱吃什么口儿的？”
何舒婷一激动，“真哒？我爱吃微辣的！你们呢？报名啊赶紧！”
“微辣！”
“我也微辣！”
白小波，“那我也要微辣！”
“滚啊，没你的份儿！”
苏辰起身开始切菜，三份微辣的话，还是可以一次性做好的，再多就不行了。
小小的炒锅，做太多口感容易损坏。
熟练的切滚刀线椒，开始干煸辣椒，凌舒屿自己主动的给二维码支付了174元。
这就是美味来，一视同仁！
植物园，大门口。
一个女子带着白色鸭舌帽，穿着紧身运动衣，上半身的半袖上还有一个大大的logo，下面的汉字也很显眼：素纤减肥训练营。
她站在那里，脖子上挂着粉色的口哨。
光是这身打扮就足以吸引路人的眼球，再加上这位女子出众的身材。
一米六八的身高，有一多半都是腿，九分的运动紧身裤和贴身的短袖，更是凸显了近乎完美的身材。
饱满，却并不突兀的上身。浑圆，却不违和的下身。
就连路过的女人们也纷纷侧目。
我要是能有这样的身材就好了啊
不得不说，最好的广告永远不是天花乱坠的广告词，而是产品过硬的实力！如此耀眼的身材往这里一站。
便有几位姑娘过来向旁边的工作人员咨询起了训练营的事情。
“大家听我口令！今天咱们的目标是什么！”
“五公里！五公里！五公里！”声嘶力竭的喊声好像宣誓着她们心中坚定的信念。
“现在听我口令，全体都有！”
沈宁含着口哨用力一吹，“跑步，走！”
面前的十五位学员精神奕奕的开始跑动起来，一个个的脸上充满了干劲！
和普通训练营不同的是，素纤并不是那种封闭式的魔鬼训练营，它主打的就是开放式的健康减肥瘦身。
通过合理的搭配饮食，再加上各种定制的运动来减肥瘦身塑性，独特的方式吸引了景州市不少的女性追捧。
不管有用没用，反正先办个卡再说！
沈宁在这家公司已经工作了四五年的时间。
她从上大学的时候就是一位极度自律的健身爱好者，不仅每天都会做定量的有氧加力量训练，在饮食方面更是自律到了可怕的程度！
用她好闺蜜的话来说就是：我要有你这自律，干点啥不好啊非得去健身.
当然，这样的话在健身爱好者的眼里，就是个笑话，沈宁只会嗤之以鼻。
为了满足口腹之欲和惰性就放任自己的身材随意发展？这跟没有智慧的动物有什么区别？
所以大学毕业之后，沈宁压根没有找自己专业相关的工作，而是选择了在塑身训练营当一名教练。
她对健身的丰富知识和本身的优越条件，让她在这个岗位上游刃有余。
而她良好的口碑更是受到了众多学员的追捧，身价也是水涨船高，就比如此刻沈宁带领的这批学员。
她们有个共同的特点：都是富婆。
还是那种不用工作的富婆。
选择在植物园这边跑步，就是因为这边环境好，空气好，用来做有氧训练再合适不过了。
只要绕着植物园再穿过步行街跑两圈，就可以完成五公里的目标。
“加油！穿过步行街我们就胜利了一半！”
五公里这个距离对沈宁而言跟喝凉水没什么区别，但是队伍里新来的几个富婆明显脚步已经有些发软了。
“一！二！稳住脚步，再坚持五分钟，穿越步行街我们就休息！”
听到马上可以休息了，那几位双脚发软的学院立马打起了精神。
当小队转了个弯进入步行街之后。
沈宁鼻翼耸动，敏锐的嗅觉让她的眉头微微皱了起来。
“怎么会有炒菜的香味？”
她在这边已经连续运动了好些年，步行街上以前也有过试图摆摊卖点小吃的，但后来都因为生意惨淡而黯然退场。
“无所谓了，反正我的学员都是有钱人，这种街边小吃她们只会觉得不卫生。”
继续前进！
步行街并不算很长，队伍只是向前推进了一分钟，沈宁大老远的就看到了熊熊烈焰火光冲天而起！
“什么玩意儿？”
再往前跑，一辆可爱的卡通车映入眼帘。
“美味来餐车？”
边接收着这些无用的信息边往前继续跑，沈宁发现，队伍的速度好像渐渐地慢了下来。
“好香啊，那是卖的什么啊？”
“我去！快看！那个人穿着西装炒菜，刚才就是他的锅着火了！”
“那是炒的什么啊，怎么还有人在马路边上炒菜啊？”
滴~滴滴！
听到队伍里的嘈杂声，沈宁用力吹了下口哨，“集中注意力，向前.进！”
富婆们稍稍收敛了一些，但依然忍不住扭头去看，甚至有几个干脆放慢了脚步，上下打量着餐车里正在炒菜的老板。
“有点小帅啊！”
“你们看，开着奔驰来摆摊的，这是体验生活的富二代吧？嘿嘿，还故意穿着西装，估计是来泡妞儿的。”
“但是那个炒菜真的好香啊！”
滴！滴滴！
沈宁又吹了一边口哨，这次干脆放慢脚步来到了队伍的最后，“加速！加速！”
催促着队伍快速离开这辆卡通餐车的位置，沈宁自己则是停下了脚步，目光有些凶狠的看着餐车里炒菜的苏辰。
“要来一份吗？”张莉在等着苏辰出菜，很是殷勤的问道。
沈宁眉头皱了皱，没有说话扭头加快了脚步，跟上了前面的队伍。
‘该死，居然是梦中情菜小炒黄牛肉！’
‘闻着好香啊，那锅里花花绿绿的，看着也很好吃。’
‘罪过啊’
沈宁收起自己乱七八糟的小心思，加快了脚步跟上队伍。
直到队伍远去。
“你可真会问，人家是减肥训练营，你还问人家要来一份吗？”苏辰这回是真的怀疑张莉的智商有点小问题了。
这就跟对着一个坐轮椅的人说：要跟我们一起踢球吗？
什么情商啊这是？
张莉嘿嘿笑着，“减肥哪有吃饭好玩儿！”
苏辰叹了口气，心想你也就这点出息了。
方长这时准备来要第三份菜，听到两人的对话说道，“这个训练营挺有名的，我老婆还报名来着。”
“哈？”美味来的员工们八卦心又燃起来了，全都围了过来。
“刚那个教练贼狠，给我老婆安排了一份食谱，结果我老婆试了三天就顶不住了，打听了下才知道，人家教练十几年都这么过来的。”
张莉很好奇，“什么食谱啊？是不是那种蔬菜沙拉啊？”
方长摇了摇头，“也不是，挺正常的饮食。但就是吃起来没什么鸟味儿，反正吃着没劲，不如小炒黄牛肉，嘿嘿，苏老板再给我.”
方长主动结束了这个话题，再说下去，他怕丢人。
姜媛花了一万块钱办了张卡，结果因为自己的不自律，那边公司只能退款七千。
这事儿太丢人了，没法说。
苏辰撩起眼皮，“知道了，扫码等着吧。”
“好嘞！”方长激动的扫了58块钱。
没办法，微辣的贵10块，这是苏老板的规矩，而他只能选择接受或者不接受。
三份员工餐炒好，苏辰继续开始给方长制作。
这回有了提前腌好的牛肉，速度可就快多了，三分钟的时间变做好了一份微辣版小炒黄牛肉。
接着又是詹阳
“我说，你们哥俩是真能吃，我刚看你都吃了两份菜四碗饭了吧？”
詹阳摸了摸自己最近有些规模大起来的肚子，“嘿嘿，谁让您做的好吃呢？”
旋即又道，“方长是真能吃。我能吃是有原因的！”
“怎么了？”
詹阳顿时挤出一个苦瓜脸，“苏老板，您是不知道我那个工作环境。”
苏辰有点印象，詹阳好像是在风力发电站工作。
“我一上山，除了啃干粮就是啃干粮，要不就是方便面，好容易回来一趟能不改善改善生活吗？今天晚上我吃个饱，明天去上班又得饿一天了!”
山上的工作确实挺辛苦的。
可你特么每次不是都带十几个包子去的吗？
苏辰没有点破詹阳，“嗯，去等着吧，很快。”
“好嘞！”
在做菜的时候，苏辰还想着，明天要不要换个地方摆摊儿去？
刘胜男这主意是挺不错的，这才没多久时间，就卖了十来份。
虽然都是自己人吧，但任务进度起码是在肉眼可见的进步着。
要是换个人多点儿，又都是专门出来吃饭的那种地方，生意可能会更好些。
三十万听上去是个很大的数目，但只要菜价不算太低的话，就按五分钟一道菜来计算，达成这个目标并不算很难。
心里有了个大概的计划，苏辰便不再多想，开始专心的做起了菜。
另一边.
沈宁已经带着小队跑了一圈，完成了任务的一半。
按照训练计划，此刻她们正在植物园的大门口休息，等到休息十分钟后，便要开始跑第二圈。
不知道为什么，沈宁有种不祥的预感。
“第二圈换条线路，大家跑到步行街口停下来，直接折返回来就行。”
这样一来一回，还是2.5公里，正好能完成今天的目标。
小队成员纷纷响应之后，大家继续趁着休息的功夫闲聊了起来。
“你们看见刚才那个做的是什么菜了吗？我现在都觉得鼻子跟前有股香味儿。”
“闻着像是湘菜，不是辣椒炒肉就是小炒黄牛肉，感觉比我常去的那家湘菜餐厅好吃肯定。”
“要不咱们待会儿跑完步.”
“嘘！！！小心教练听到！手机交流！”
几个富婆贼眉鼠眼的看了眼正在拉伸的沈宁，掏出来手机开始在群里交流了起来。
“什么情况？待会儿跑完步真的要去吃吗？会不会破功啊？”
“哎呀！偶尔吃一顿有什么的嘛。又不是天天吃，再说了那个炒菜的老板那么帅气，你们就不想去看看呐？没准儿嘿嘿！/色”
“娇娇你不要发烧哇！我的意思是，咱们该不会被教练给抓住吧？我可不想看她骂人的样子！”
“不会的放心吧。结束训练教练都是直接回去的，再说了沈教练那么自律，这种炒菜根本看都不看的！”
几个富婆一拍即合。
当即决定待会儿跑完步就折返回去步行街，那个炒菜的味道太香了，哪怕是现在都过去这么久了。
她们总觉得还会时不时的闻着似得。
有这种感觉得，可不仅仅是学员。
沈宁做拉伸的同时，捏了捏自己的鼻子。
‘该死，那是个什么菜啊？这都离的几公里远了怎么还能闻到？’
当然，沈宁知道并不是自己真的闻到了。
只是那个香味太过于离奇，以至于给自己的大脑留下了非常深刻的印象。
‘应该是辣椒炒肉吧？我刚才好像闻到了辣椒的味道。’
沈宁自己都没有发现，现在脑子里全都是那个味道。
‘也可能不是辣椒炒肉，好像还有香菜的味道！’
‘反正都是垃圾！我是不会去吃的，嗯.哪怕它很好吃，我也绝不会吃！’
在外人看来，沈宁是一个自律到甚至有些神经质的人。
即便是公司聚餐，像吃火锅这种东西，她都只是点一份清汤锅，然后不蘸任何小料。
只在锅里加上一点点盐，最后给大家表演一个涮牛肉和涮生菜。
不管是对食物的选择，还是对进食量的控制，沈宁都非常的刁钻克制。
但其实，只有沈宁自己知道。
她这些年到底在经历着什么！
麻辣的火锅真的好想吃啊，还有烤肉，最好是五花肉！
她也想吃啊，但是为了保持自己完美的身材，沈宁一直都在疯狂的克制自己的欲望。
有时候实在没忍住，偷偷摸摸吃点禁忌之物，沈宁便会立马加大运动量，以此来消耗掉那该死的卡路里！
带着队伍完成了今日训练量，沈宁让学员直接原地解散。
开放式训练营就这点好，每天只要大家按时来训练营报道，并完成教练规划的训练量即可。
素纤的宗旨就是，减肥并不是一朝一夕的事情，而是要持之以恒的努力！
训练刚一结束。
方才在群里约定好的几个富婆立马聚集在一起。
“怎么办怎么办？”
“还能怎么办，出一身汗都臭死了！咱们先去洗个澡，换了衣服再过来！”
植物园旁边就有一家汗蒸馆，那是她们常去的地方。
“该不会碰到沈教练吧？”一位年级不大的姑娘，有点担心。
“怎么可能！你见过沈教练吃那种东西吗？赶紧走吧！”
几人鬼鬼祟祟的看了眼沈宁所在的方向，见到并没有注意这边，这才放心的开上各自的车，火速向着汗蒸馆前去。
另一边，沈宁把脚搭在公园的健身器材上做着拉伸，看到自己的学员全都散去。
‘一天又结束了.’
沈宁收回那条大长腿，活动了一下脖颈，按照往常的习惯，她是直接一个十公里跑回公司的！
戴上耳机，把随身听贴在大臂的位置。
随着音乐响起，沈宁这才开始了自己一天真正的训练！
一首歌曲结束，刚好跑到了步行街口。
脚步突然就变缓了。
“不对，不对！我为什么要停下？”
刚想拔腿继续跑步，沈宁按了按耳机切换了一首歌。
“明知道我们在这里训练还故意做那么好吃的菜？这个老板好可恶！”
沈宁没有意识到，自己正在朝着步行街里面走去。
“好吧，我不吃，我就是去谴责一下他，最好明天不要在这里看到他！”
想到这里，她才稍稍的舒服了些。
嗯，去谴责一下那个老板！
最近白天要忙结婚的事情只能晚上回来码字。抱歉，最近的更新时间可能不会很稳定，大家白天看也是一样的。
(本章完)