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第69章 减肥成功有奖励哦!

第69章 减肥成功有奖励哦! (第1/2页)

路过一家药店,看门口摆着体重秤,卿清荷站上去,叫道:“姜凌哥,我长胖了!”
  
  姜凌一看,终于八十斤了!
  
  “不错!继续好好吃饭,还要再长一点。”
  
  胖子是没有体重秤的,在外面也不敢轻易称体重,尤其是在旁边有人的情况下。
  
  但这又不是别人!
  
  卿清荷下来,姜凌站上去,热泪盈眶!
  
  几十年了,终于跌破二百斤,一厘米一斤肉了!
  
  “卿卿妹,我瘦了哎!”姜凌高兴道,也不管别人异样的目光。
  
  卿清荷立刻凑过来,眼睛圆圆的盯着体重秤上的数字,她既不知道姜凌原来的体重,也对数字毫无概念,只有一句惊叹:“真的吗?好厉害!”
  
  看看这盲目惊叹,姜凌十分满足,羞涩地从体重秤上下来,“都是你的功劳。”
  
  不管卿清荷是否明白,但姜凌确实对减肥充满了信心。
  
  以前总以为很难,所以从没有开始。
  
  但是从国庆以来,每天跟卿清荷一起吃饭,可能是看着她就饱了吧,下意识地就吃得少了一些。饮料零食都戒了,只喝白水。什么叫有情饮水饱啊?
  
  不熬夜夜宵也戒了,烟也很少抽。国庆天天在外面跟着她徒步,再加上半个月军训,居然真的减下来了。
  
  作为一个超市之子,居然能戒掉饮料零食!姜凌觉得自己简直太棒了!
  
  “那我也量量我长高没。”卿清荷东张西望,看哪里有量身高的。
  
  姜凌不想让她焦虑,连忙说:“我体重基数大,所以掉得快,但长高是慢慢来的,你只要好好吃饭就行了。”
  
  “嗯。”
  
  姜凌以前对减肥真的没信心,管不住嘴,迈不开腿,毕竟躺平最舒服。一边对身体放任自流一边默默为女神流泪。
  
  现在真的看到成效不禁信心大增,决定认真减肥了。
  
  第二天早上六点多卿清荷又出现在图书馆后花园听读英语,也许在大专对她也没有影响。姜凌走过去。
  
  “姜凌哥。”卿清荷按下复读机暂停键。
  
  姜凌不想装自己爱看书了,军训也能看两本书的那是林妹妹,他开学借的书现在还一本都没翻完呢!
  
  “你在这读英语,我去旁边操场跑步。”
  
  “我陪你去。”卿清荷拿起复读机。
  
  两人到东院西门男生宿舍旁边的篮球场,卿清荷按下复读键,姜凌就围着操场跑步。
  
  有半个月军训晨跑打底,倒也能坚持。一不能坚持,一看林妹妹飘过来的赞赏的目光,又只好坚持下去了。
  
  出了一身汗,两人去便利店拿了牛奶,到食堂吃早餐,最后还剩一個包子。
  
  卿清荷盯着他,刚军训完又开始浪费了吗?
  
  姜凌扭过脸。
  
  卿清荷看了他一会儿,“吃掉!”
  
  “卿卿,你知道很多人是怎么胖起来的吗?”
  
  “怎么?”
  
  “就是剩下的总是让他吃,吃不下了也让他吃。我吃下这个包子,我一早上就白跑了!”
  
  卿清荷皱着小眉毛,“不对,你买的时候可以少买一点,买伱觉得七分饱的量。这样还剩一点,你吃完也最多八分饱。既不会浪费也不会长胖。吃饭本来就不能吃太饱,饭饱神虚,还留点空余给精神食粮,这样人才会精神!”
  
  姜凌看着她,服了,无语。
  
  “我拿回去给胡智波吃。”
  
  “嗯。”
  
  姜凌拎起一个包子回宿舍。
  
  “姜凌哥,带水杯啊!”
  
  “知道了!”
  
  虽然他是打算认真减肥,但她是不是太认真了?减肥就悄悄减,然后惊艳大众嘛!干嘛要告诉这个犟妹妹?想偷点儿懒偷点儿嘴都不行了。
  
  回宿舍把包子扔胡智波床上。
  
  胡智波被包子砸醒,抓着脸上的包子,“谢谢班长……才一个!”
  
  “七分饱就够了。”
  
  “我三分饱都不够啊!”
  
  “那还我!你个饭桶!”
  
  老胡连忙塞嘴里。
  
  姜凌把所有水瓶倒光了,勉强凑了半盆水,脱光衣服擦擦身上的汗。
  
  

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