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第一卷 第133章 会玩

第一卷 第133章 会玩 (第1/2页)

宋轻语在裴京墨的精心照顾下,终于出了院。
  
  为了让宋轻语有个健康的身体,裴京墨好说歹说拉着宋轻语去了小区楼下的健身房。
  
  小区的健身房里,都是上了年纪的叔叔阿姨。
  
  裴京墨一一跟人打了招呼。
  
  “京墨,带着媳妇儿来锻炼啊。”
  
  “嗯,要把她的身体练好。”
  
  “身体差,免疫力差,听说一个月住了两次院,确实得好好练练。”
  
  宋轻语红着脸,有些尴尬。
  
  之前碰到楼下马阿姨,调侃她是他们这个小区身体最差的人,还说要带她去跳广场舞。
  
  宋轻语在广场舞和健身房之间,选择了健身房。
  
  然而,在跑步机上没到十分钟,宋轻语就后悔了。
  
  她累得气喘吁吁,双腿都快不是自己的了。
  
  裴京墨知道宋轻语身体很差,但没想到差成这样,才走十分钟就喊着想休息。
  
  “再坚持十分钟。”
  
  裴京墨从军队出来,经常性负重二十公斤,跑十公里都是正常的。
  
  若是手下有谁这么弱,早就开揍了。
  
  可轻轻是老婆,不是手下。
  
  “不行了,我真走不动了。”
  
  宋轻语自己按停了跑步机,裴京墨知道运动不是一蹴而就的事,便让她喝了一点电解质水。
  
  宋轻语看到一个上了年纪的老太太,做了好几个引体向上,别提有多震惊,“何阿姨也太厉害了。”
  
  “想试试吗?”
  
  “我可能一个都做不了。”
  
  “走。”
  
  裴京墨拉着宋轻语过去,将她整个人拖了起来,“双手抓住杆。”
  
  宋轻语听话地抓住,在裴京墨要放开的时候,她大声道:“不行不行,我根本抓不住,我承认我是个弱鸡。”
  
  裴京墨笑了笑,让她的双腿架住自己的腰,随后自己抓住栏杆,做起了引体向上。
  
  身下有裴京墨撑着,宋轻语就没有那么废胳膊。
  
  她朝裴京墨笑道“哇,我也可以做引体向上。”
  
  众所周知,引体向上本来就很靠臂力和体力,何况还承受着一个人的重量。
  
  可裴京墨毫不费力,一连做了三十个。
  
  “哎呀,还是现在的小情侣会玩啊。”
  
  “裴家小子真会疼老婆。”
  
  “京墨,你们这么运动可不行啊,你是运动了,你媳妇儿光享受了。”
  
  只要自己不出力气,宋轻语就很开心。
  
  当听到几个阿姨议论纷纷,宋轻语才意识到自己和裴京墨这个动作有多暧昧。
  
  看到周围都是熟悉的邻居,宋轻语有一种叫社死的感觉。
  
  脸在一瞬间涨红,她轻咳一声,“好了好了。”
  
  裴京墨站到地上,将宋轻语抱了下来。
  
  宋轻语将脑袋埋进裴京墨怀里,“不练了,我们回家吧。”
  
  知道宋轻语脸皮薄,裴京墨亲了亲她的额头,“好。”
  
  当晚,裴京墨给宋轻语制定了一份锻炼计划。
  
  可以不去健身房,但每天的运动量必须达标。
  
  早上,空腹最少十五分钟运动。
  
  中午,宋轻语自己运动,但要给裴京墨发视频。
  
  晚上,裴京墨监督做一点有氧活动【包括且不不限于床上运动。】
  
  周末两天时间,要每天两小时的游泳健身。
  
  

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