第5章 何为修行，筋骨内壮

第5章 何为修行，筋骨内壮 (第2/2页)

“那行，咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’，旧武之始讲的是‘筋骨’。
　　
　　什么是筋骨？筋即是筋腱，人体四肢能够伸缩，五指能够开合，两足能够履行，全赖于此。
　　
　　东夏第一武神宴海山留存后世的《内经》写得分明，‘筋为刚，骨为干，伸筋以拔力’！”
　　
　　梁老师说完站起来，原本中等身材突然炸开，体内骨节如鞭炮噼啪作响，寸寸拔高，瞬间超出秦时半个脑袋。
　　
　　浓烈的生命力腾腾涌动，好似烧开炉子冒出的热气！
　　
　　“俗话说，练筋要‘松而不懈，紧而不僵’。大多数人常年久坐，疏于锻炼，肌肉绷得很紧，散的很开。
　　
　　故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。
　　
　　我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”
　　
　　……
　　
　　……
　　
　　操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。
　　
　　站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：
　　
　　“又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”
　　
　　“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”
　　
　　暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——
　　
　　“李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”
　　
　　被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。
　　
　　“你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”
　　
　　远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。
　　
　　他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。
　　
　　梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。
　　
　　像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。
　　
　　有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。
　　
　　每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子发出惨叫，好宣泄痛苦！
　　
　　短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤发红，呼吸急促了。
　　
　　“受不住就说，我可以放缓点。”
　　
　　眼瞅着这个文弱秀气的学生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。
　　
　　“老师……是重一点有用，还是轻一点有用？”
　　
　　秦时颤声问道。
　　
　　“当然是重手法见成效。”
　　
　　梁老师回答。
　　
　　“那就……没事。我忍得了！”
　　
　　秦时继续保持姿势。
　　
　　“又一个犟种。”
　　
　　梁老师摇头。
　　
　　十五分钟后。
　　
　　秦时呼吸越发短促，身躯散发惊人的热量，体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。
　　
　　这种“盘筋”的方法，对常人来说太过粗暴，无异于折磨！
　　
　　“好了，盘得差不多！今天的课程到此为止！”
　　
　　通过呼吸节奏和体征表现，梁老师大致判断，这就是秦时的极限。
　　
　　“等什么时候，你觉得‘肋骨如翅，筋膜如羽’，整个人上下贯通，通透清爽，这便是成了。
　　
　　生命力大概能提升半个点左右。”
　　
　　秦时摇摇晃晃，两腿勉强支撑站稳，全身肌肉沉浸在酸胀疼痛之中，几乎不受控制。
　　
　　连行走都十分之艰难。
　　
　　“谢宇成！”
　　
　　“到！”
　　
　　“我记得你家也住保工街那块儿，送新同学回去！”
　　
　　梁老师招手摇来一个高瘦少年。
　　
　　谢宇成笑嘻嘻问：
　　
　　“好嘞！老梁，我剩下的几圈是不是就不用跑了？”
　　
　　“记账上，明天还。”
　　
　　梁老师这话一出，谢宇成顿时不嘻嘻了，苦着脸背起秦时，大步往校门跑。
　　
　　日头西移，橘红的余晖洒落在九中，补习班的学生训练完毕，三三两两结队散去。
　　
　　梁老师拖着瘸腿，徐徐跛行。
　　
　　路过门卫亭，被准备下班买菜的大爷叫住。
　　
　　大爷顺手散来一根利民香烟：
　　
　　“老梁啊，今天过来看你那小娃，咋是被人背出去的？”
　　
　　梁老师语气淡淡：
　　
　　“他找我补课报班，我没收手，练得有些过头。”
　　
　　门卫大爷惊讶：
　　
　　“那小娃可是外面的学生，你这不合规矩……”
　　
　　梁老师摇摇头：
　　
　　“放心，韩大爷。就这一次，他以后不会来了。”
　　
　　他心里清楚，秦时初次上课就整这么高强度，明天保准爬不起来。
　　
　　“旧武不仅伤身，门槛还高。抄近路走捷径，必然要付出代价。
　　
　　没才能，没家底，流失命性，无益前程。”
　　
　　梁老师叼起香烟，却未点燃，暗暗想道：
　　
　　“盘完筋，吃够苦头，这小子知道旧武练法的艰难险恶，就该退却了。
　　
　　年轻时总想着出人头地，却不晓得好好活着，平平淡淡才是真。”